お節もお酒も、寒いし出掛けない
省エネモードでここ３日間
朝に漢方
朝に6時半に照明全てつけて
７時から掃除
朝だけは固定時間
夜遅く寝た日でも　これだけは変えない

身体がホントやっと、冬モードになりつつある
やっぱりお酒は私合わないのかもな
３日酔いだし、アルコールに支配されるのがわかるから

食事もクリスマスからのお節って
胃休まらないよなぁ‥
お坊さんみたいに毎日同じ食事してるからわかるけど、
胃が疲労してる時は良いと言われる食事しても仕方ない
歳とると高カロリー系は３ヶ月に一回くらいが一番いいや